~razowy waniliowy omlet białkowy* z domowym dżemem truskawkowym~
Omlet z przepisu Sylwii. Pyszny i sycący! :)
PRZEPIS /1 porcja/
~1 jajko
~3 białka
~20g waniliowej odżywki białkowej KULTURYSTA.COM
~50g mąki pszennej razowej
~kilka kropli soku z cytryny
Białko oddzielamy od żółtka, dodajemy pozostałe białka, sok z cytryny i ubijamy je na sztywną pianę. Następnie przesiewamy mąkę oraz odżywkę, dodajemy żółtko i delikatnie mieszamy łyżką. Smażymy na lekko natłuszczonej patelni na małym ogniu z obu stron. Podajemy z ulubionymi dodatkami. Smacznego! :)
Świetne zdjęcia ;) !
OdpowiedzUsuńdomowy dżem truskawkowy i mamy mały letni akcent w oficjalny pierwszy grudnia:) zawsze zastanawiam się, jak się sprawdzają te odżywki do wypieków.. (nie tylko z patelni)
OdpowiedzUsuńJeśli chodzi o smak i konsystencję to jest super :) Wiadomo, że traci nieco wartości odżywczych ponieważ poddajemy odżwykę obróbce cieplnej.
UsuńUwielbiam omlety! Robię jutro albo dziś na kolacje! ;)
OdpowiedzUsuńNo no, trzeba przyznać, że taki puchacz robi wrażenie :)
OdpowiedzUsuńcudownie gruby! az mi sie zachciało takiego w tej chwili :)
OdpowiedzUsuńomlecik z dżemem truskawkowym? taką klasykę lubię najbardziej! :)
OdpowiedzUsuńIle bym dziś dała za odrobinę czasu żeby usmażyć takiego omleta! :)
OdpowiedzUsuńJestem ciekawa jak smakuje takie białkowe cudo :)
OdpowiedzUsuńPychotka :)
OdpowiedzUsuńdomowy dżem truskawkowy? podziel się :)
OdpowiedzUsuńJaki cudowny, razowy grubas! :) Chociaż z tylu białek to musiał taki wyjść :)
OdpowiedzUsuń