.451. omlet z 5 zbóż

~omlet z płatków 5 zbóż podany z jogurtem naturalnym i bananem~ 

PRZEPIS /1 porcja/
~60g płatków 5 zbóż
~trochę ponad 1/2 szklanki wrzącej wody (trudno mi określić ilość)
~jajko (nie zbyt duże ;))
~1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
~łyżka mąki
~opcj. coś do posłodzenia masy

Wieczorem płatki zalać wodą i odstawić na noc (przykryć talerzem). Rano dodać żółtko i pozostałe składniki, białko ubić na sztywną pianę i delikatnie dodać do masy. Rozgrzać patelnie teflonową, lekko ją natłuścić i łyżką wykładać masę na środek patelni, masa później sama się na niej rozejdzie. Smażyć na małym ogniu z obu stron, można pod przykryciem. Podawać z ulubionymi dodatkami. Smacznego!

.413. 5 zbóż w owsiance

~płatki 5 zbóż na mleku z nektarynką (także w środku) i poppingiem z amarantusa~

Druga z nowych miseczek! :3 Urzekła mnie! <3

Zrobione jak podstawowa owsianka, z tą różnicą, że zamiast płatków owsianych, użyłam TYCH. "Owsianka" wyszła mega gęsta i sycąca <3

Wczoraj na warsztatach po zrobieniu przydzielonego do mnie i Oli dania (roladki z piersi z kurczaka z serem, pomidorem i szynką), smażyłyśmy jeszcze naleśniki...Na początku smażyłam je sama, na dwie patelnie! o.o

I żadnego nie przypaliłam :> Dopiero potem, jednego hahah :x

Ale ten tydzień szybko minął! :) Ostatni dzień szkoły i weekend ♥