środa, 31 października 2012

.121.

~kasza manna na mleku słodzona fruktozą z suszoną żurawiną (3łyżki) ; grzanka z chleba żytniego z nutellą~ 


Dzisiaj trochę później dodaje, bo mam strasznie zalatany dzień... W szkole byłam do 16, później szybko poleciałam na autobus i pojechałam zrobić zdjęcia legitymacyjne, potem znowu biegiem na autobus i do domu. Po powrocie zjadłam szybko obiad i miałam korepetycje, a zaraz się pakuję i idę na zajęcia "Mental Body" , bo wczoraj na facebooku szkoły tańca w której chodzę na zumbę można było się zgłosić pod postem i pierwsze 8 osób miało darmowe wejście na te zajęcia :D Zobaczymy jak będzie :)


wtorek, 30 października 2012

.120.

~(troche za bardzo) opieczona bułka z ziarnami dyni z sałatą i jajkami sadzonymi, papryka~


241 dni...

ps. Już 70 obserwatorów, dziękuję Wam! ;**

poniedziałek, 29 października 2012

.119.

~płatki lion, cheerios, zdrowy błonnik o smaku kokosowym z bananem, siemieniem lnianym i ciepłym mlekiem~



Kolejny ciężki tydzień czas rozpocząć... (dobra, pół tygodnia. Ale i tak będzię ciężko)

niedziela, 28 października 2012

.118.

~śniadaniowa tarta z kaszy mannej na mleku z owocami (gruszka, jabłko, winogrona, maliny, jagody)~ 


Która godzina? Każdy zegarek w domu pokazuje co innego... -.-

W związku z licznymi prośbami o przepis dodaję go :D
-60g manny
-1szkl. mleka + 1szkl. wody
-cukier do smaku (u mnie 1,5łyżki fruktozy)
-dowolne owoce (u mnie pół gruszki, pół jabłka, po garści winogron, malin i jagód)

Wodę i mleko zagotować w garnuszku, gdy zacznie bulgotać dodać kaszę ciągle mieszając. Zestawić z palnika i mieszać jeszcze chwilę, dodać cukier. Przygotować formę (u mnie była to silikonowa forma do tart) i na jej dnie ulożyć owoce(jeśli wymagają pokrojenia jak np. gruszki czy jabłka to należy to zrobić :D). Zalać je kaszą, wyrównać powierzchnię. Gdy ostygnie przykryć folią aluminiową i postawić w takiej postaci przez całą noc. (można schować do lodówki, ale ja tego nie zrobiłam). Rano duży talerz przyłożyć do formy i odwrócić. Powinno wypaść bez problemu, jeśli użyjemy dużej, płaskiej formy. Jeśli byłyby problemy z wyjęciem trzeba zanurzyć formę w gorącej wodzie i spróbować ponownie. Smacznego! :)

sobota, 27 października 2012

.117.

~pół razowe naleśniki z gruszkami i migdałowym twarożkiem na słodko (pół kostki twarogu + pół kubka jog. greckiego + 1,5 łyżki fruktozy + łyżeczka przyprawy do sernika + kilka kropli oleju migdałowego)~ 



Wczoraj miałam taki dobry humor, a to nie zdarza się często. I dziwne by było gdyby nic go nie popsuło... Tym razem była to mama, z wynikami badań krwii. Mam krytyczną ilość potasu. I grozi mi arytmia serca, albo już ją mam...
A to wszystko z własnej głupoty.


Poza tym dziś spadł śnieg...


piątek, 26 października 2012

Osłoda dnia jesiennego.

W poniedziałek zostałam zaproszona przez Magdę do zabawy, za co serdecznie dziękuję :* Odpowiadam dzisiaj, bo wcześniej nie miałam czasu... (nauka, nauka, nauka...)

Zasady zabawy:
- umieść na swoim blogu wpis a w nim obowiązkowo baner tagu oraz link do inicjatorki tagu - Sonji
- napisz, kto Cię otagował
- opisz i/lub pokaż za pomocą zdjęć, w jaki sposób radzisz sobie z jesienną chandrą, co poprawia Ci nastrój jesienią. Odpowiedzią na tag może być tylko tekst
- otaguj minimum 5 osób




1. Szaliki, rękawiczki, czapki, buty.
Uwielbiam moją kolorową czapkę! (patrz - awatar :) I szalik do kompletu :) Poza tym rękawiczki - klasyczne, czarne, ale chronią moje wiecznie zimne łapki przed mrozem. Buty - a'la martensy, cieplusie <3 Czuję się w nich co najmniej 1,5kg cięższa, ale stópki nie marzną :D
2. Ciepłe napoje
Nie ma chyba nic lepszego niż kubek z gorącą karmelową herbatą pitą w towarzystwie odgłosów deszczu stukającego o parapet. Nie zapominając też o rozgrzewającym kakao z rozpuszczającymi się piankami (nie tylko) na śniadanie.
3. Ukochane sierściuchy :)
Uwielbiam wziąć kota na kolana i posłuchać jego mruczenia lub poleniuchować na kanapie ze świnką morską oglądając powtórki seriali.
4. Książki.

Każde (z wyjątkiem nudnych lektur...). Od biografii, po kryminały. Uwielbiam czytać o zespołach których słucham, uwielbiam Snicketa, uwielbiam Kinga i wielu innych. Piątkowe wieczory często spędzam w ich towarzystwie.
5.Gitara
Sposób na nudę :) Gitara w łapki i do dzieła. A później tylko mama krzyczy "skooooończ już, błagam!" :P

Osoby, które taguję to (przepraszam, jeśli się powtarzają) : Pałlina, Marysia, Julka, Blissful, GrowingUp, Teenager oraz wszyscy inni, którzy nie zostali otagowani, ale chcą wziąć udział w zabawie :)




.116.


~półrazowe pancakes z cukinią~ potem jeszcze inka z mlekiem 


Lubię piątki. Dobrze jest mieć na 8.55 a co za tym idzie więcej czasu na śniadanie. :)

A tańczenie do Gangnam Style na zubmie zawsze spoko :3

czwartek, 25 października 2012

.115.

~migdałowa owsianka na mleku z kaki ; grzanki z masłem orzechowym / dżemem~


Spisać wszystkie odpowiedzi na kartkówce z książki? Takie rzeczy tylko u nas :) Pani była bardzo łaskawa i pozwoliła nam ściągać <3 

Jutro postaram się odpowiedzieć na tag, bo teraz nie mam na nic czasu... Konczę jeść obiad i idę się uczyć... -.-

środa, 24 października 2012

.114.

~dyniowe ciastko z mikrofalówki z gorzką czekoladą (w środku), masłem orzechowym i philadelphią milka~


Ciacho z przepisu Kate , dziękuję, było pyszne ;*
Od siebie dodałam dwie kostki gorzkiej czekolady, podałam z łyżką masła orzechowego i philadelphi milka. 


A teraz nauka...

wtorek, 23 października 2012

.113.

~owsianka na mleku z mielonym lnem, bananem i kakao ; grzanki żytnie z masłem orzechowym / philadelphią milka~~ 


małymi krokami do celu.
1:0 dla mnie.

poniedziałek, 22 października 2012

.112.

~pszenne pancakes z marshmallows (także w cieście) ~


Czyż istnieje ucieczka bardziej idealna niż ta od własnych problemów i lęków?


niedziela, 21 października 2012

.111.

~owsianka na mleku z mielonym lnem, otrębami (mix), świeżo zmielonym imbirem, cynamonem i dyniowym puree ; grzanki żytnie z masłem orzechowym / philadelphią milka~~



sobota, 20 października 2012

.110.

~ricotta hotcakes* z dyniowym puree polane stopioną mleczną czekoladą i posypane cynamonem~

*Pancakes z TEGO przepisu. Zrobiłam z połowy porcji i dodałam ok.150g dyniowego puree 

piątek, 19 października 2012

.109.

~pieczona owsianka z marshmallows (także w środku)  ;  grzanka z masłem orzechowym~

W sumie to się zastanawiałam czy dodawać to śniadanie, czy nie, bo zdjęcie jest okropne! Po pierwsze aparat się rozładował i zdążyłam zrobić tylko jedno a po drugie to popełniłam błąd od razu kładąc pianki na góre... Mogłam zrobić to jakieś 10 min przed wyjęciem. Poza tym za póżno wstawiłam owsiankę do piekarnika, nie miałam rano zbyt dużo czasu i się nie upiekła... Ale i tak smakowała baaaardzo dobrze :) Te rozpływające się pianki! <33

A na godzinie wychowawczej był tort. Bo przecież urodziny wychowawcy! :D Dopiero wczoraj sobie o tym przypomnieliśmy i szczerze mówiąc nie wiem jakim cudem udało się to wszystko zorganizować! ;o



czwartek, 18 października 2012

.108.

~kasza manna na mleku w słoiku po Nutelli ; grzanka żytnia z masłem orzechowym~ 



Dobrze, że Nutella ma 630g słoiki, przynajmniej moja kaszka się zmieściła! :D (chociaż i tak wypływała i podbrudziłam podkładkę :<)

środa, 17 października 2012

.107.

~gwiazdki z polenty podane z bananem, mandarynką, śliwką, granatem i syropem klonowym~ 



Przed chwilą wróciłam z otrzęsin, dawałyśmy pierwszakom cytrynę z solą i octem. Smakowało im! :D Tak fajnie się patrzyło jak robią dziwne miny :D

PRZEPIS /1 porcja/
~kasza kukurydziana ugotowana wg. przepisu podstawowego

Ugotowaną kaszę przelać do płaskiego naczynia. Po ostygnięciu włożyć na noc do lodówki. Rano naczynie z kaszą odwrócić do góry nogami tak aby kasza 'wypadła' i foremkami do ciasteczek (ja użyłam w kształcie gwiazdek) wycinać :)

wtorek, 16 października 2012

.106.

~owsianka na mleku z siemieniem lnianym, domowym musem jabłkowym z cynamonem, przyprawą korzenną i imbirem ; grzanki z masłem orzechowym / nutellą~


Przed śniadaniem zjadłam jeszcze pasek gorzkiej czekolady, bo po pobraniu krwi zrobiło mi się słabo i znów niemalże zemdlałam... Na szczęście pielęgniarka szybko pomogła mi się położyć na kozetce i leżałam tak z 15 minut przy otwartym oknie. Bałam się wstać, bo ciągle robiło mi się ciemno przed oczami i kręciło się w głowie. Ale jakimś cudem wróciłam z mamą do domu i zjadłam porządne śniadanie. Od razu zrobiło mi sie lepiej :) 
Całe szczęście, że dziś dzień patrona i tak jak wczoraj pisałam - było tylko wyjście do kościoła i akademia na które nie poszłam, bo miałam badania. 
I chyba w najbliższym czasie znowu będą mnie kłuć...

poniedziałek, 15 października 2012

.105.

~omlet biszkoptowy* (bez proszku do pieczenia) smażony na maśle z dżemem i philadelphią milka~


*dwa jajka, dwie łyżki mąki + masło do smażenia - to wszystko czego użyłam do tego omleta :)

Gdyby nie to, że mamy fajną panią od polskiego, która zamiast kazać nam siedzieć dwie godziny i patrzeć na próby zwolniła nas z dwóch ostatnich polskich to byłabym w domu za godzinę. A jutro nie mamy lekcji, bo jest dzień patrona i idziemy do kościoła a potem na akademię. Ja nie idę w ogóle, bo na 8 muszę być w szpitalu - badania krwi... Mam nadzieję, że nie zemdleję jak poprzednio...
I wybaczcie dzisiejsze zdjęcia, ale o 6.40 nie ma żadnego światła...


niedziela, 14 października 2012

.104.

~słodka kasza manna na mleku z amarantusem ekspandowanym z melasą i granatem ; grzanki żytnie z nutellą  / domowym masłem orzechowym~


Wczorajszy koncert udany. Wyskakałam się aż nadto, bo znów dokucza mi kolano :D Mam zdjęcia z dwoma członkami zespołu i jak dostane je od kolegi i będę wyglądać na nich przyzwoicie to może pokażę ;p
Dzisiaj muszę się pouczyć, bo wczoraj jak zwykle wolałam zrobić ciasto niż zajrzeć do książek...

sobota, 13 października 2012

.103.

~pancakes na jogurcie naturalnym z granatem (także w środku) i syropem klonowym~







 Wybaczcie, że tyle zdjęć, ale nie mogłam się zdecydować... :p Na dokładkę macie moje zdjęcie z wczorajszego 'wf-u' którego zresztą nie było i siedziałyśmy z dziewczynami w salce grając w 20 pytań. Niech ci, którzy nie wierzą, że w mojej szkole trzeba chodzić w klapach przyjrzą się na moje stopy :DD Śliczne mam klapeczki, wiem <3
A dzisiaj idziemy na koncert - Raggafaya. W sumie to nie jestem wielką fanka reggae bo gustuję w nieco cięższej muzyce :D Ale reggae ma to do siebie, że daje "kopa" :D Będzie fajnie!
I czekam z utęsknieniem na 15 listopada kiedy to będzie Comaaa! <33


Pancakes na jogurcie z granatem /1 porcja

60g mąki (użyłam 40g pszennej zwykłej i 20g pszennej razowej)
jajko (białko i żółtko oddzielnie)
łyżeczka proszku do pieczenia
szczytpa sody
100g w miarę gęstego jogurtu naturalnego
łyżeczka fruktozy
ok. 75g ziaren granata
duuużo dużooo syropu klonowego

Mąkę, sodę i proszek dp. przesiewamy do miseczki, robimy wgłębienie i dodajemy żółtko, jogurt i fruktozę, mieszamy. W oddzielnej miseczce ubijamy białko (ja zawsze dodaje szczyptę soli) i łączymy z pierwszą masą, dodajemy większą cześć granatu i mieszamy dokładnie, ale delikatnie. Odstawiamy na ok. 15min żeby ciasto odpoczęło. Rozgrzewamy patelnie i smażymy placki na małym ogniu. Przekładamy na talerz, posypujemy pozostałymi ziarnami i polewamy syropem klonowym <33