poniedziałek, 21 października 2013

.451. omlet z 5 zbóż

~omlet z płatków 5 zbóż podany z jogurtem naturalnym i bananem~ 




PRZEPIS /1 porcja/
~60g płatków 5 zbóż
~trochę ponad 1/2 szklanki wrzącej wody (trudno mi określić ilość)
~jajko (nie zbyt duże ;))
~1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
~łyżka mąki
~opcj. coś do posłodzenia masy

Wieczorem płatki zalać wodą i odstawić na noc (przykryć talerzem). Rano dodać żółtko i pozostałe składniki, białko ubić na sztywną pianę i delikatnie dodać do masy. Rozgrzać patelnie teflonową, lekko ją natłuścić i łyżką wykładać masę na środek patelni, masa później sama się na niej rozejdzie. Smażyć na małym ogniu z obu stron, można pod przykryciem. Podawać z ulubionymi dodatkami. Smacznego!

17 komentarzy:

  1. musiał byc przepyszny ;) aż zrobiłaś mi na takiego omleta ochote:p

    OdpowiedzUsuń
  2. Jeden z najlepszych omletow jakie widzialam ! Pyszny :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Uwielbiam takie placki <3 Wygląda świeetnie!

    OdpowiedzUsuń
  4. ale zdrowy! pełen witaminek z tych 5-zbożowych płatków :)

    OdpowiedzUsuń
  5. wygląda baaaardzo zachęcająco :)

    OdpowiedzUsuń
  6. świetny pomysł :) banan z jogurtem naturalnym to jedno z moich ulubionych połączeń - moja mama nazywa to jedzeniem Małysza - oczywiście brakuje mi cynamonu, ale ja go wwalam wszędzie, taki fetysz :D

    OdpowiedzUsuń
  7. bardzo lubię takie nadziane zbożami omlety - są pełne zdrowia, sycą i przede wszystkim smakują :3

    OdpowiedzUsuń
  8. Smaczne i naturalnie słodkie śniadanie- to lubię :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Genialny taki omlet, do tego pyszne dodatki i śniadanie gotowe :)

    OdpowiedzUsuń
  10. To chyba raczej placek i niż omlet, ale wygląda bardzo apetycznie :D

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za odwiedziny i komentarz :)
Drogi Anonimie, miło byłoby mi poznać Twoje imię, lub chociaż pseudonim.
Wszystkie komentarze są moderowane - te, które uznam, za obrażające mnie lub inne osoby / bezsensowne itp. po prostu nie będą akceptowane :)