~omlet z płatków 5 zbóż podany z jogurtem naturalnym i bananem~
PRZEPIS /1 porcja/
~60g płatków 5 zbóż
~trochę ponad 1/2 szklanki wrzącej wody (trudno mi określić ilość)
~jajko (nie zbyt duże ;))
~1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
~łyżka mąki
~opcj. coś do posłodzenia masy
Wieczorem płatki zalać wodą i odstawić na noc (przykryć talerzem). Rano dodać żółtko i pozostałe składniki, białko ubić na sztywną pianę i delikatnie dodać do masy. Rozgrzać patelnie teflonową, lekko ją natłuścić i łyżką wykładać masę na środek patelni, masa później sama się na niej rozejdzie. Smażyć na małym ogniu z obu stron, można pod przykryciem. Podawać z ulubionymi dodatkami. Smacznego!
musiał byc przepyszny ;) aż zrobiłaś mi na takiego omleta ochote:p
OdpowiedzUsuńJeden z najlepszych omletow jakie widzialam ! Pyszny :)
OdpowiedzUsuńwygląda rozkosznie <3
OdpowiedzUsuńUwielbiam takie placki <3 Wygląda świeetnie!
OdpowiedzUsuńale zdrowy! pełen witaminek z tych 5-zbożowych płatków :)
OdpowiedzUsuńwygląda baaaardzo zachęcająco :)
OdpowiedzUsuńświetny pomysł :) banan z jogurtem naturalnym to jedno z moich ulubionych połączeń - moja mama nazywa to jedzeniem Małysza - oczywiście brakuje mi cynamonu, ale ja go wwalam wszędzie, taki fetysz :D
OdpowiedzUsuńbardzo lubię takie nadziane zbożami omlety - są pełne zdrowia, sycą i przede wszystkim smakują :3
OdpowiedzUsuńSmaczne i naturalnie słodkie śniadanie- to lubię :)
OdpowiedzUsuńomlet z płatków, uwielbiam! :)
OdpowiedzUsuńale uroczy omlecik :D
OdpowiedzUsuńtaka góra banana, cos dla mnie ;)
OdpowiedzUsuńświetnie wygląda :)
OdpowiedzUsuńmmm, fantastycznie wygląda:)
OdpowiedzUsuńGenialny taki omlet, do tego pyszne dodatki i śniadanie gotowe :)
OdpowiedzUsuńTo chyba raczej placek i niż omlet, ale wygląda bardzo apetycznie :D
OdpowiedzUsuńcudownie on wygląda! (;
OdpowiedzUsuń