środa, 9 października 2013

.439. omlet owsiany

~omlet owsiany z puree dyniowym i karobem, podany z jogurtem naturalnym i domową granolą szarlotkową~ 


Przepis na granolę będzie na drugim blogu. Ostatnio obiecuje tam dużo przepisów i nie wywiązuje się z tych obietnic, ale brak czasu za bardzo mi dokucza...Jak znajdę wolną chwilą postaram się w końcu dodawać po kolei zaległe przepisy.
Wczoraj odkryłam na stronie mojej szkoły coś takiego jak "wirtualny spacer po szkole", więc jakby ktoś chciał zobaczyć gdzie spędzam 37 godzin tygodniowo - KLIK :)

PRZEPIS /1 porcja/
~50g płatków owsianych
~łyżka otrębów pszennych
~15g mąki kokosowej (lub ok. 2 łyżki mąki pełnoziarnistej)
~jajko
~12g karobu (u mnie ok. 15g, bo tyle mi zostało i nie widziałam sensu zostawiać tych 3g w torebce ;))
~100g puree z pieczonej dyni
~1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
~coś do posłodzenia omleta

Wieczorem zalać płatki owsiane wrzącą wodą nieco ponad 1-1,5cm nad ich wysokość. Rano dodać pozostałe składniki, dokładnie wymieszać i smażyć na natłuszczonej, rozgrzanej patelni teflonowej z obu stron. Smacznego!





22 komentarze:

  1. Mm, co za kolorek! Musi być mocno czekoladowy, tak to widzę <3 I jeszcze ta domowa granola... Nie no, szalejesz o poranku. Idę podpatrzeć przepis na to szarlotkowe cudo ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Swietny przepis, genialny blog, cos czuje ze bede bardzo czesto tu zagladac i jesc z toba sniadania ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Chętnie zwiedzę Twoją szkołę, teraz dużo instytucji ma takie wirtualne spacery, podoba mi się to:)

    OdpowiedzUsuń
  4. Słodki początek dnia :)
    Miłego :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Ale świetne, poczułam się jakbym tam była z Tobą i łaziła po tych salach :)
    Za to moja szkoła jest caaałkowicie inna

    OdpowiedzUsuń
  6. ale fajny ten wirtualny spacer :D

    OdpowiedzUsuń
  7. mmm... ale pyszności! idealny początek dnia :)

    OdpowiedzUsuń
  8. wygląda idealnie! i czekam na przepis na tę granolę :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Po to ja lece zobaczyć ;)
    A omlet pysznosc !

    OdpowiedzUsuń
  10. Czekam na przepis na granolę! Uwielbiam wszystko, co z szarlotką związane :D

    OdpowiedzUsuń
  11. świetny ten omlet ! jak wiesz uwielbiam wszelki dodatek owsianych, także takie omlety jak najbardziej mile widziane na śniadanie u mnie :) do tego dyniowy z szarlotkową granolą <3 nic dodać nic ująć!
    jak znajdę czas to pospaceruję po twojej szkole :D

    OdpowiedzUsuń
  12. fajny pomysł z tą stroną :D
    omlet pyszny :)

    OdpowiedzUsuń
  13. ta granola mnie kusi, a omlet pyszny jak zawsze :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Jesiennie dziś u Ciebie, i kolory takie zgrane.. :)

    OdpowiedzUsuń
  15. musiał on wysmienicie smakowac :) ostatnio ciagle moglabym jesc placki i owsianki o_O

    OdpowiedzUsuń
  16. Nie dość że owsiany, to jeszcze w kolorze czekolady i z jogurtem, zdecydowanie to lubię :D

    OdpowiedzUsuń
  17. Omlecik pierwsza klasa! :D Czekoladowy, owsiany, do tego granola, mniam.
    Pospacerowałam trochę po Twojej szkole, wygląda całkiem sympatycznie :)

    OdpowiedzUsuń
  18. Też smażyłam dziś rano omlet owsiany ;) tylko ze z bananem i ziemnymi. Pychhha!

    OdpowiedzUsuń
  19. Czy bez puree z dyni też wyjdzie? Czy jakoś się zmienią wtedy proporcje? :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. W zakładce "inne przepisy" jest przepis na omlet zbozowy bez puree z dyni.

      Usuń

Dziękuję za odwiedziny i komentarz :)
Drogi Anonimie, miło byłoby mi poznać Twoje imię, lub chociaż pseudonim.
Wszystkie komentarze są moderowane - te, które uznam, za obrażające mnie lub inne osoby / bezsensowne itp. po prostu nie będą akceptowane :)