Dziewcyzyyno, dobrze jest! :D Śniadanie też pierwsza klasa. Truskawki i czerwona miseczka tak mi się jakoś zlały, można by pomyśleć, że Twoje śniadanie to jedna wielka truskawka. ;)
ciekawi mnie polaczenie kiwi i truskawek:D ja robilam ten program i bardzo mi sie podobal;) masz sliczny bruzszek, a czy pomoga, hmm ciezko powiedziec, ale ten program nie jest tak tylko na brzuch moze lepiej SIx pack in six weeks?
Truskawki i kiwi, obłęd! :D Ja na brzuch ćwiczę głównie MelB lub Chodakowską, ale jak znajdziesz coś skuteczniejszego to napisz, bo wciąż nie widzę efektów ;)
robiłam kilka razy 30 day Shred i powiem ci, że gdybym miała to codziennie robić to bym usnęła w połowie ;) Zuzka jest lepsza, ale bardziej wymagająca.
Martyna, ale Ty masz brzuch ładniutki <3 Ja nie znam tych ćwiczeń o których piszesz, ale polecam A6W z ćwiczeń tylko i wyłącznie na brzuch. Poza tym myślę, że każde ćwiczenia pomogą, jeśli będziesz je wykonywała solidnie i systematycznie.
A ta kasza to obłęd. Zwłaszcza truskawki powodują obłęd, chociaż kasza wygląda ciekawie. I ciepło. Nie jadłam jej nigdy.
6w kiedyś robiłam, efekty nie są spektakularne, ćwiczenia są monotonne i rzeczywiście po pewnym czasie kręgosłup zaczyna dokuczać. tym bardziej to nie dla mnie, bo mam dużą wadę kręgosłupa.
Lepiej chyba Mel B albo Zuzkę, albo coś z Chodakowską :) Uwielbiam kiwi i truskawkę, tak ładnie do siebie pasują :D I pęczak, zapomniałam o tej przepysznej kaszy!
Dziękuję za odwiedziny i komentarz :) Drogi Anonimie, miło byłoby mi poznać Twoje imię, lub chociaż pseudonim. Wszystkie komentarze są moderowane - te, które uznam, za obrażające mnie lub inne osoby / bezsensowne itp. po prostu nie będą akceptowane :)
Dziewcyzyyno, dobrze jest! :D
OdpowiedzUsuńŚniadanie też pierwsza klasa. Truskawki i czerwona miseczka tak mi się jakoś zlały, można by pomyśleć, że Twoje śniadanie to jedna wielka truskawka. ;)
ciekawi mnie polaczenie kiwi i truskawek:D ja robilam ten program i bardzo mi sie podobal;) masz sliczny bruzszek, a czy pomoga, hmm ciezko powiedziec, ale ten program nie jest tak tylko na brzuch moze lepiej SIx pack in six weeks?
OdpowiedzUsuńJa robię 30 days i akurat na brzuch to nie ma tam za dużo ćwiczeń.
OdpowiedzUsuńOsobiście bardzo polecam Mel B: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=2vqhhaYkDiI
OdpowiedzUsuńJak ładnie komponują się kolory kiwi i truskawek... Oczywiście tych pierwszych nie mam, a te drugie zjadłam wczoraj. Sklepie, przybywam!
OdpowiedzUsuńlato w jednej miseczce. a w ogóle ostatnio słyszałam, że to jednak pęczak to najzdrowsza z kasz ;)
OdpowiedzUsuńChyba wreszcie będę musiała dać szansę tej kaszy, bo niezwykle apetycznie wygląda w Twojej wersji. Cudowne śniadanie. :)
OdpowiedzUsuńIdealny masz brzuszek :D
OdpowiedzUsuńI idealne połączenie w miseczce, mniam! :)
Truskawki i kiwi, obłęd! :D
OdpowiedzUsuńJa na brzuch ćwiczę głównie MelB lub Chodakowską, ale jak znajdziesz coś skuteczniejszego to napisz, bo wciąż nie widzę efektów ;)
Jak kolorowo :)
OdpowiedzUsuńkiwi + truskawki, a do tego pęczak - mniam ;)
OdpowiedzUsuńA mi się Twój brzuszek bardzo podoba :)
OdpowiedzUsuńI kolory w tej miseczce takie intensywne i wiosenne, plus pęczak - MNIAM! :D
robiłam kilka razy 30 day Shred i powiem ci, że gdybym miała to codziennie robić to bym usnęła w połowie ;)
OdpowiedzUsuńZuzka jest lepsza, ale bardziej wymagająca.
Ojj mniam <3
OdpowiedzUsuńWeez, jesli lubisz cwiczenia to spoko, ale ty masz zajebistą figurę, serio <3
Pyszne połączenie ! :) Muszę się przekonać w końcu do pęczaku
OdpowiedzUsuńpyyycha <3 świetny masz brzuszek, ja polecam MelB ABS :D
OdpowiedzUsuńpyszna kasza z pysznymi owocami ;) prosto i smacznie !
OdpowiedzUsuńJa kocham pęczak, ale bardziej na słono!
OdpowiedzUsuńćwiczenia pomogą, o ile będziesz je robiła systematycznie i nie poddasz sie po tygodniu :)
OdpowiedzUsuńMartyna, ale Ty masz brzuch ładniutki <3 Ja nie znam tych ćwiczeń o których piszesz, ale polecam A6W z ćwiczeń tylko i wyłącznie na brzuch.
OdpowiedzUsuńPoza tym myślę, że każde ćwiczenia pomogą, jeśli będziesz je wykonywała solidnie i systematycznie.
A ta kasza to obłęd. Zwłaszcza truskawki powodują obłęd, chociaż kasza wygląda ciekawie. I ciepło. Nie jadłam jej nigdy.
Tylko nie a6w, kręgosłup wysiada... najgorsze co może być podobno.
Usuń6w kiedyś robiłam, efekty nie są spektakularne, ćwiczenia są monotonne i rzeczywiście po pewnym czasie kręgosłup zaczyna dokuczać. tym bardziej to nie dla mnie, bo mam dużą wadę kręgosłupa.
UsuńLepiej chyba Mel B albo Zuzkę, albo coś z Chodakowską :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam kiwi i truskawkę, tak ładnie do siebie pasują :D I pęczak, zapomniałam o tej przepysznej kaszy!
Dobryy masz brzuch :D
OdpowiedzUsuńMuszę dać szansę tej kaszy na słodko:)
Jak kolorowo i apetycznie. Aż zgłodniałam :)
OdpowiedzUsuńJeej chcę taki brzusio!
Ja polecam wpisac w youtube fitup abs and obliques to sa dobre cwiczenia. ja tak wyrzezbilam moj
OdpowiedzUsuńale cuuuudowne, optymistyczne zdjęcie!:D
OdpowiedzUsuńJeśli Ty chcesz coś jeszcze rzeźbić to ja się przy Tobie chowam daleko :D
OdpowiedzUsuń