~czekoladowe proteinowe gofry z truskawkami i puree truskawkowym~
PRZEPIS /1 porcja/
~40g mąki pszennej razowej
~10g kakao
~20g odżywki białkowej czekoladowej
~jajko
~ok.80g jogurtu naturalnego
~1/2 łyżeczki proszku do pieczenia + szczypta sody +
szczypta soli
~stevia/cukier/etc
Rozgrzać gofrownicę. Wymieszać mąkę, kakao, proszek, sodę,
sól, coś do posłodzenia, jajko i jogurt. Dodać odżywkę i ponownie wymieszać.
Gofrownicę spryskać olejem, wylewać porcje ciasta i piec gofry, u mnie ok. 7-8
minut jeden.
Mnie tam nie przeszkadza, że znowu gofry z truskawkami. Dopóki są takie ładne i kształtne to mi nie przeszkadza. Wydają się być jeszcze na dodatek chrupiące! :)
OdpowiedzUsuńO mamuniu *.*
OdpowiedzUsuńJak już tak kusisz to zrób i mi takie :D
ten mus wygląda przepyyysznie :)
OdpowiedzUsuńPuree wygląda jak sos podawany w gofiarniach albo lodziarniach, super!
OdpowiedzUsuńJuż sobie wyobrażam ten smak, z goframi *_*
sprawdzaj busy wreszcie zamiast gofrować! Bo jeść mi się chce mimo że świeżo po śniadaniu jestem:<
OdpowiedzUsuńmistrzyni gofrów :D
OdpowiedzUsuńtruskwki, truskawki wszędzie! :D
OdpowiedzUsuńKakao i truskawka razem są naprawdę dobrym połączeniem :)
OdpowiedzUsuńWyglądają świetnie : )
OdpowiedzUsuńznowu się zaśliniłam! nie dziwię się że je powtarzasz (;
OdpowiedzUsuńpiękne są! zresztą co tu pisać - jak każde twoje śniadanie :) i patrząc na nie znowu zgłodniałam :D
OdpowiedzUsuńbo truskawki trzeba wykorzystać do samego końca, hah ! :))
OdpowiedzUsuńNo ja się nie dziwie ze powtorka bo to coś genialnego :)
OdpowiedzUsuń