~jogurt kokosowy* z brzoskwinią i musli mixit ; zielona herbata kaktusowa~
*jogurt naturalny + stevia + mąka kokosowa
Śniadanie dzisiaj szybkie i nudne. Żeby tak do końca nudno nie było mam dla Was kilka inspiracji na obiad. Dania też z reguły szybkie i proste, acz pyszne. Po dziewięciu godzinach w szkole nie mam wielkiej chęci stania przy garach czy wymyślania skomplikowanych dań. Moje obiady też zazwyczaj są w 90% wegańskie :) Zacznę więc od jedynego tutaj, niewegańskiego dania:
Omlet z 3 jaj z wędliną sojową, warzywami (cukinia, pieczarki, papryka, natka pietruszki) podany z brokułem i keczupem
Makaron soba z pieczarkami i cukinią duszonymi w sosie sojowym
Fasola w sosie pomidorowym z cukinią, papryką, pieczarkami, bazylią i natką pietruszki (+masa przypraw :))
Cukiniowe tagliatelle z ciecierzycą i pieczarkami w sosie pomidorowym, posypane natką pietruszki, koperkiem i bazylią
Zdecydowanie moje smaki, podobne obiady gotuję dla siebie :)
OdpowiedzUsuńA śniadanie wygląda cudownie :)
śniadanie urzeka w swojej prostocie, ale obiady oczarowują, naprawdę.. :)
OdpowiedzUsuńTeraz w Kauflandzie jest promocja na kasze, soczewice i ciecierzyc :( Idealne dla vegan :) Zrobiłaś zapas? :)
OdpowiedzUsuńW Lidlu chyba raczej :D Widziałam gazetkę, ale nie robiłam zakupów bo szczerze mówiąc zazwyczaj kupuje te z puszki bo nie chce mi się gotować haha :x
UsuńŚniadanie, nie nudne, bo takie rzeczy znudzić się nie mogą :)
OdpowiedzUsuńAle te obiady...nabrałam takiej ochoty, żeby wszystkie na raz ugotować :D
na widok zdjęć aż ślinka cieknie :) wolę nie myśleć jak to musi genialnie smakować!
OdpowiedzUsuńWpis pełen inspiracji :) Skorzystam :)
OdpowiedzUsuńBardzo inspirujące dania :D Najchętniej zjadłabym numer trzy i cztery!
OdpowiedzUsuńMogłabyś dla mnie gotować, wiesz? :D
OdpowiedzUsuńśniadanie taki proste niby,a połączenie zachwyca wręcz :)
Ojej, jak apetycznie wyglądają te obiady! Szczególnie michę makaronu bym wciągnęła (:
OdpowiedzUsuńNie doczytałam o pierwszej propozycji obiadowej i od razu zaczęłam się zastanawiać czemu mi się pokićkało, że wegańskie to bez jajek Wszystkie opcje bardzo smaczne. Chętnie wypróbuję w najbliższym czasie fasolę w sosie pomidorowym :)
OdpowiedzUsuńświetny pomysł! kurczę spadłaś mi z nieba, mam nadzieję, że częściej się takie coś będzie poajwiać? również nie mam tak dużo czasu i chęci na stanie w kuchni i szykowanie skomplikowanych dań, co nie znaczy że nie chcę zjeśc smacznie i zdrowo, więc jestem na etapie poszukiwania inspiracji a u Ciebie podoba mi się to, że żeby przez tydzień zjeść coś fajnego nie muszę kupować miliona składników, tylko parę, a potem je fajnie połączyć, dzięki! :)
OdpowiedzUsuńmożna przepis na cukiniowe tagliatelle? :)
Jeśli będę miała czas, nie będę zapominać i pojawi się coś nowego to dodam taki post znowu :)
UsuńCukiniowe tagliatelle zrobiłam obierajac cukinię ze skórki, a następnie obieraczką do warzyw "obierałam" z niej ze wszystkich stron cienkie kawałki dopóki nie doszlam do środka z pestkami. Potem przekroiłam te paski na pół, włożyłam do miski, posypałam solą i zostawiłam na ok. 10-15minut, następnie odlałam wodę i przez dosłownie 2 minuty poddusiłam cukiniowy makaron na patelni :) Aaa i jeszcze jak soliłam do dosypałam i pieprz :)
Poproszę przepis na ten sosik z ciecierzycą! :D
UsuńTo po prostu ciecierzyca + passata + przyprawy :) I podduszone pieczarki dodane na koniec.
Usuńswietne inspiracje!
OdpowiedzUsuńSame pyszności, jestem w niebie *.*
OdpowiedzUsuńJa najczęściej na obiad mam miskę jakiejś zupy, duży kawałek mięsa (zwykle drobiowego), ziemniaki\ryż\kaszę i warzywa :) Pyszne śniadanie
OdpowiedzUsuńzapraszam
www.kariandkari.blogspot.com
same wyśmienite posiłki! z kazdym kolejnym robię się coraz bardziej głodna ;)
OdpowiedzUsuńCukiniowe tegiatelle wcześniej gotowałaś, czy jest na surowo :) ? Bo brzmi pyyysznie!
OdpowiedzUsuńWyżej podałam przepis
UsuńPodoba mi się bardzo propozycja z tym makaronem soba, chociaż nigdy go nie jadłam, ba, nawet nie słyszałam :) Fajne i inspirujące dania :)
OdpowiedzUsuńczasami najzwyklejszy jogurt z kilkoma dodatkami to przepyszne połączenie! ;)
OdpowiedzUsuńp.s. śliczna miseczka (:
Omlet z jajek wegański? I pisze się parę.
OdpowiedzUsuńJeśli juz tak uważnie czytasz co tutaj pisze to przeczytaj dwa ostatnie zdania notki
Usuńo matko ile pyszności *-*
OdpowiedzUsuńjuż wiem co zrobię jutro na obiad :D
te obiady <3 moje smaki! szczególnie jeśli chodzi o fasolkę :D i oczywiście, zawsze dużoooo warzyw :)
OdpowiedzUsuńWyglądają naprawdę wspaniale!
OdpowiedzUsuń