~proteinowe trufle jaglane obtoczone w kakao, z bananem~
Dziękuję jeśli wczoraj trzymaliście kciuki :* Niestety nie poszło po mojej myśli...Byłam tak blisko...Cały dzień chodziłam przybita, jestem na siebie taka wściekła i nie mogę sobie wybaczyć...Mimo wszystko muszę to potraktować jako doświadczenie życiowe, przestać bez przerwy o tym myśleć i za tydzień spróbować ponownie. Tym razem musi się udać...Dzisiaj kolejny ciężki dzień, zaraz do szkoły, a tam czekają na mnie dwa sprawdziany, a wczoraj nie miałam już zbytnio siły na naukę :(
P.S. Jeśli ktoś jest zainteresowany przepisem na trufle dodam go wieczorem :)
PRZEPIS /1 porcja/
~60g kaszy jaglanej
~szklanka mleka roślinnego + 1/3 - 1/2 szklanki wody
~cukier/stevia do smaku
~szczypta soli
~miarka (22g) wegańskiej odżywki z grochu Shape It + saszetka smakowa waniliowa
~kakao/orzechow/wiórki kokosowe/ect. do obtoczenia
Zagotowujemy mleko i wodę i garnuszki, następnie dodajemy kaszę i gotujemy na małym ogniu aż wchłonie cały płyn. Odstawiamy na ok. 30-40 minut aby nieco ostygła, dodajemy odżywkę białkową, saszetkę smakową i słodzimy do smaku. Odstawiamy masę na lodówki aby stężała (ok. 1h), następnie nabieramy porcje masy i lekko wilgotnymi dłońmi formujemy kulki. Przygotowane trufle obtaczamy np. w kakao, karobie, wiórkach kokosowych, mielonych orzechach itp. Schładzamy przez min. 4-5h, a najlepiej całą noc, w lodówce. Smacznego :)
Robiąc zakupy w sklepie shapeit.pl podaj kod rabatowy SROSLINA15, a otrzymasz 15% rabatu!
Oferta specjalnie dla czytelników bloga! :)
Promocja dotyczy wszystkich produktów na stronie, w tym również wegańskiego białka z grochu
którego użyłam w dzisiejszym przepisie i które polecam! :) Więcej przeczytacie o nim TUTAJ.
no takie trufle to z chęcią bym skosztowała!
OdpowiedzUsuńPrzykro mi, że nie poszło po Twojej myśli... wiem jak się czujesz bo sama dwa dni temu przeżyłam to samo. Człowiek stara się, pokłada nadzieje a tu nic :( Jednak nie wolno się załamywać - w takich chwilach powtarzam innym, że takie sytuacje mają tylko motywować nas do dalszej pracy, dodawać nam siły a nie dołować. Będzie dobrze - trzymaj się ;)
OdpowiedzUsuńPrzykro mi - mogę wiedzieć co się stało, w czym Ci nie poszło bo głupia jestem i nie mogę skojarzyć ;/
OdpowiedzUsuńNie jesteś głupia, po prostu nie pisałam o tym wprost na blogu :) Jak uda mi się zakończyć wszystko pozytywnie to napiszę :)
Usuńpiona za poranek z truflami! :)
OdpowiedzUsuńi kochana, nie przejmuj się, zdasz kolejnym razem :* trzymam dalej kciuki, i za dzisiejsze testy również! :*
Bedzie dobrze! ;)
OdpowiedzUsuńNie mogę się doczekać przepisu! :)
OdpowiedzUsuńNie mogę się doczekać przepisu! :)
OdpowiedzUsuńNie masz być o co na siebie zła, już wiele osób Ci o tym pisało. Głowa do góry i z kopyta podejść do drugiego razu, na pewno będziemy trzymać kciuki :)
OdpowiedzUsuńKolejne trufle dzisiaj już całkowicie spotęgowały moją ochotę na te smakołyki! :)
Będzie dobrze, wierz mi ;*
OdpowiedzUsuńA trufle zrobię na bank!! <3
Mega przepis! Na pewno sama go spróbuję! :D ja też troszkę gotuję (same potrawy FIT) jak chcesz to możesz zerknąć do mnie :) może znajdziesz też coś co przykuje twoją uwagę :) www.nowecialo-nowezycie.pl
OdpowiedzUsuńwyglądają pysznie :)
OdpowiedzUsuń